福島慶子のインスタグラム(keiko_fukushima) - 8月16日 11時58分

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ダイエットする時って
サラダ！！！っていうイメージがありますよね。
今では、タンパク質の重要性が高まり
"肉・魚・卵・プロテイン🥩🐟🍳💪"
低糖質 糖質制限 って流行りまくり！
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でもそれめちゃ危険⚠️です。
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パンは全粒粉やブランのパンを
タンパク質と一緒に食べて満足😋😋
満足する事がダイエットや美容において
大事なんだなーと感じます^ ^
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k.kondo0126 慶子さんこんにちは❗️美味しそうですね✨😃💓

sentianxianzhi4023 慶子さんこんにちは😃料理上手ですね❣️

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