金子あきこのインスタグラム(akiko.7878) - 8月14日 08時18分
#朝ごはん
残り物の整理飯
#雑穀ごはん
#おから入りそぼろ
#冷凍こんにゃくのトマト煮
#ブロッコリーのだし
#アボカド 色がヤバイのはスルーで😂
#パプリカの味噌汁
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今日も蒸し暑い☀️
朝ごはん食べてバテない体に。
熱中症予防
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#おうちごはん#夏#夏太り#リセット ごはん#栄養バランス 崩れると太る#食べすぎ じゃない場合も#金子式ダイエットサロン#食べながら絞ります#ダイエット#アラフォー#咀嚼#モグモグ#筋トレ#姿勢#骨盤#小尻#くびれ#代謝#基礎代謝#血流#冷凍こんにゃく#管理栄養士#船橋
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2019/8/14
