KURASHIRUさんのインスタグラム写真 - (KURASHIRUInstagram)「暑い中買い物に行くのが大変... 連日の猛暑で買い物に行くのも大変ですよね。そこで今回は、一回買えば長期保存できてお買い物の回数を減らせる、缶詰レシピを「サバ缶」「ツナ缶」「トマト缶」の3つに分けてご紹介中！その中でも人気の2レシピをご紹介しておりますので、残りの「缶詰」レシピはアプリをチェックしてみてくださいね👩🏻‍🍳 ①『サバ缶で簡単みぞれ煮』 . 調理時間：10分費用：400円程度 . サバの水煮缶を使ったみぞれ煮です。缶詰めを使うことで、手間が省け、時短になります。また、缶詰だと、骨まで食べられるので、栄養も満点です。みぞれでさっぱりと食べられます。是非、一度試してみてください。 . 【材料】 2人前サバの水煮缶（190g）　2缶大根おろし　200g . ----- 調味料 ----- 水　150ml しょうゆ　大さじ2 みりん　大さじ1.5 砂糖　大さじ1 顆粒和風だし　小さじ1 . 小ねぎ（小口切り）　適量 . 【手順】 1. 大根おろしは、ザルにあげて軽く水気を切ります。 2. フライパンに調味料を入れ中火にかけ、沸騰したらサバ缶を入れ落し蓋をして弱火にします。 3. 5分程煮たら1を入れ、ひと煮立ちさせたら器に盛って小ねぎを散らして完成です。 . ②『トマト缶で簡単手羽元のトマト煮』 . 調理時間：15分費用：300円程度 . トマト缶で簡単に作れる、鶏手羽元のトマト煮はいかがですか。ニンニク香る酸味の効いたトマトソースで煮込むと、鶏手羽元がとってもジューシーに仕上がり、おいしいですよ。簡単に作ることができるので、ぜひ作ってみてください。 . 【材料】 2人前鶏手羽元　8本カットトマト缶　200g 玉ねぎ　50g ①コンソメ顆粒　小さじ2 ①すりおろしニンニク　小さじ1 ①塩こしょう　ふたつまみサラダ油　小さじ1 . 【手順】 1. 玉ねぎは5mm角に切ります。 2. 鍋にサラダ油を入れ中火で熱し、1と鶏手羽元を入れ炒めます。 3. 鶏手羽元に焼き色がついたら、カットトマト缶と①を入れ、10分程煮込みます。 4. 煮汁が半量程になったら火から下ろして、器に盛り付けて完成です。 ———————————————————— おいしくできたら #kurashiru で投稿お待ちしてます ———————————————————— . #クラシル #kurashiru #料理 #グルメ #おうちごはん #手料理 #簡単レシピ #ごはん #手作りごはん #今日のごはん #献立 #夏のお悩み特集 #お悩み解決」8月12日 18時03分