栗原ジャスティーンのインスタグラム(justinekurihara) - 8月3日 23時59分

忙しければ忙しいほど、
頭を使えば使うほど。

トレーニングで一旦仕事から離れる時間が私には必要✨

気づいたらずっっっと考えているから、
一度その思考から離れて思いっきりボールを投げたり、重いバーベル担いでこのバーベルを上げる事以外考えられない状態にするとトレーニング後すっかりリフレッシュされてる💖

本格的にトレーニングをはじめてからもう何年もたって、今も必ず週5で筋トレしているのですが、、それでもやっぱり心からトレーニングに出会ってよかった💖と思っているので、またこの素晴らしさを広めていきたいな😊🌟✨ #トレーニング#思考#メンタル#ポジティブ#筋トレ#筋トレ女子#続けているからこそ伝えられる事がある

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

christina.callicott Shellさん、野暮な質問を承知でお尋ね致します。 なんの為ここまでストイックにトレーニングが継続でき、その先にある物は何で、Shallさんにとってトレーニングとは何ですか？

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nagatomihiroyuki なるほど。私も、毎日走って、頭を空っぽにする時間を作ってます。レベル低いですが。。。⛅⛅⛅

mayu_nishino_ このネックレスってどこで買えるんでしょう。。？？すごく素敵です💎

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