熊澤枝里子のインスタグラム(kumazawa_eriko) - 7月26日 15時13分

昨日は薬膳連載の撮影🍽
撮影用に秋の薬膳を5品作って食べたら、真夏には早すぎる効能で身体に熱がこもって舌が真っ赤になりました👅
季節、体質、体調、目的に合わせて食材や調理法を選ぶのが薬膳。見事にそれを体現させてくれた！
食べものってすごい！薬膳ってすごい！✨
家に帰ってすぐに体内外の熱をとるものをとって養生しました😊👍
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#薬膳
#kumakoの美容薬膳
#国際中医薬膳師

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kazukishiomi 真夏に熱こもっちゃうと暑い…😅　僕も最近薬膳の効能を少し意識した生活にしています。トマトやキュウリで体を冷やしたり…😅

kazukishiomi 薬膳の勉強にキャンパスのノート使ってらっしゃるんですね😅　７㎜ノート。　僕も資格の勉強に７㎜ノート使ってます😄

babuchip なるほど、そうなんですねー✨薬膳…凄ーい☺️👍

hide_hide8 えりちゃん手作り料理食べたいな〜✋

peppermint__blue 我が家に妻として迎えたい。

yoshitsura 何て料理名～クマコの…❔

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