熊澤枝里子のインスタグラム(kumazawa_eriko) - 7月4日 15時27分

昨日の
『zen place×Kumako』の特別レッスン🤸‍♂️✨ マシーンを使ってのレッスンをしました✨
みんな初のマシーン使用でとても集中して楽しんでくれていました😊
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ピラティスはもともとマシーンから始まったものだから、是非ともマシーンに乗ってその素晴らしさを体感して欲しかったのです✨
ピラティス＝マットと思われているのは、実は日本だけ。
マットももちろん良いのですが、マシーンありきのピラティスなので、始めはマットからでもいずれマシーンを体感して欲しいです。
そこに本領発揮があると感じているので😊💖
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このクラスは特別クラスなので自由にやらせてもらっています。
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モデルとして培ってきた「魅せる」という事×身体づくり×メンタルケア×ピラティスの良さ
を掛け合わせたオリジナルレッスンです。
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今回の企画のレッスン参加者はモデル、役者、歌手、ミスコン出場者など表に立つ仕事の方が多いですが、
「いつまでも健康的で美しくありたい」という思いは誰もがもつもの。
そうあるに越したことはないと、私は思います。
人にどう見られるかではなく、何よりも自分の気分が上がるために。
人と比べる必要は全くない。ただ自分の中のベストな状態を引き出すだけ。
そのためのひとつのトリガーになれたら幸いです🤗💖
どこかのタイミングでより多くの人にこの想いやメソッドを伝えられたらと思います😌💖
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#クマピラ
#pilates #ピラティス
#bodymindspirit
#心神体
#健康的に美しく

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babuchip なるほど…そうなんですねーマシンが始まり✨ 流石に極めた方の説得力有るお言葉やねー♪ だからいつもあの素敵な笑顔なのですね🤗納得👍

kazukishiomi 人と比べず自分のベストを…今すごく胸に刺さります😅　別の分野ですがタフな場面が今日もありましたし、近い日にも控えています。

hide_hide8 特別レッスン･･･にゃるほど〜😊

yoshitsura 通りで～みんなキレイはずやわぁ✨

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