DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 7月22日 18時20分

買ってきたうなぎで簡単！爽やかな大葉がアクセントのたたきとろろうな丼！
すりおろさずにつくれるとろろが、香ばしいうなぎとタレに絡んで食欲をそそる！
脂肪と糖にWではたらく。からだすこやか茶W〜♪
[Presented by からだすこやか茶W]
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◾︎材料　1人分
・ごはん 　どんぶり1杯
・長芋 　5cm(125g)
・うなぎの蒲焼き 　1/2枚(100g)
・大葉 　2枚
・うなぎのたれ 　大さじ2
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◾︎工程
1.大葉は千切りにする。ビニール袋に長芋を入れてめん棒で叩く。
2.器にごはんを盛り、うなぎのたれ半量(大さじ1)をかける。(ポイント:ごはんはあたたかいものを使用しましょう。)
3.叩いた長芋をかけ、うなぎ、大葉をのせる。残りのうなぎのたれ (大さじ1)をかける。

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wnobuyo 今週は、丑の日なので作って食べようと思います(^^)

rkns_family うちも鰻の日に作ってみたいです?

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