DELISH KITCHENさんのインスタグラム動画 - (DELISH KITCHENInstagram)「暑い日にオススメ！ #サバの味噌煮缶とトマトのつけ素麺 ———————————————————— カロリーや調理時間、お得なクーポン情報が見られるアプリは @delishkitchen.tv から♪ ———————————————————— サバの味噌煮缶を使って手軽に作れます！定番のそうめんレシピに飽きたら、レパートリーに加えてみては♪ 詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ . ■材料 (2人分) ・そうめん　3束・サバ缶[みそ煮] 　1缶(190g) ・トマト　1個・大葉　4枚 ☆めんつゆ・水　200cc ・めんつゆ[3倍濃縮]　50cc ・白すりごま　大さじ1 . ■手順 (1)トマトはへたを取り、1cm角に切る。大葉は軸を切り落とし、千切りにする。 (2)サバ缶(みそ煮)は骨を取り、ボウルに入れて、フォークで粗くほぐす。 (3)2にトマト、☆を入れて混ぜ、冷蔵庫で冷やす。(30分〜1時間程やすませると、味が馴染みます。) (4)鍋に湯をわかし、そうめんを袋の表記通りにゆで、水にさらし、水気を切る。 (5)器にそうめんを盛り、大葉をのせ、3につける。 . 作ったら#デリッシュキッチンのタグをつけてぜひ教えて下さい♪ delishkitchen #yum #yummy #food #foodie #instafood #instagood #cooking #デリスタグラマー #グルメ #レシピ #料理 #手料理 #料理動画 #レシピ動画 #手作り料理 #japanesefood #ご飯 #ごはん #おうちごはん #foodiegram #foodporn #cookingram #鯖缶 #そうめん #冷たい麺 #そうめんアレンジ」7月22日 12時02分