MariIryuのインスタグラム(marty2367) - 7月21日 21時23分

Martyのダイエット備忘録13☺︎



言うのをやめるだけで痩せていく！

【万年ダイエッターが言っているダイエット中のNGワード集】



どんなダイエットでもある程度エビデンスのあるものなら、ちゃんとやれば痩せられる。
なのにダイエットに成功する人がいまだ1割なのは何故なのか((̵̵́ ̆͒͟˚̩̭ ̆͒)̵̵̀) ？？


その理由と、対策についてはブログに書いてます✏︎
(プロフにブログのURL貼ってます)



もしリストの中にある言葉を普段からよく使うなら痩せられない人。
口癖は変えられます◡̈♥︎

無理にポジティブなことを言う必要は無し！
ネガティブな言葉を言うのをやめてみよう☺︎



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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

ailove104 NGワード集見事にほとんど当てはまりました😓NGワードを思うだけにとどまったらセーフですか😅１人ウォーキング続きません。やってもちんたらちんたらウォーキングになり、すぐコンビニやスーパーの中に入り涼しい中パン屋の匂いなどをおもいっきり嗅いでます😅時に誘惑に負けて買って食べてしまいます💦痩せの大食いの人が羨ましいです💦

__ichi5milk 素敵なお写真ですね‼︎✨ よかったら私のプロフィール欄も見に来てください🙊💕ダイエットについて、見て頂いて損はないと思います。。😌✨

saya_take66 このmartyさんめっちゃ可愛くて大好き❤今も綺麗で可愛いけど、この写真も可愛すぎます‼️ 内容関係なくてすみません😂

tipaakiko ほんとにそうだと思います😭

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