y1735kさんのインスタグラム写真 - (y1735kInstagram)「動画作成しながら、『あー、、こんなに違うならケアしなきゃな』と思う😂 ・『ここぞ！という時の美顔作り』・物を食べたり、お話したり、笑ったり、頭を使ったり、、私達のお顔は身体と同じ様に常に使われていて 1日の終わりには疲れています。・写真左夕方疲れ切った感満載。目も重いし、頭も張ってますね😱 ・これでも、beforeの写真も精一杯良い顔しようと思って撮った写真なのですよ、、・現代人のほとんどが首や肩、背中のコリを訴えていますが、それもお顔を老けさせる原因に繋がります。・疲労物質が蓄積されるとお顔の膨張につながるんです。年を重ねる毎、常々思います。・食事を減らすだけだとげっそりしちゃう、それは避けたいですよね。・久々に会った同級生、『あれ？お顔が膨張した？学生の頃はシュッとしてたのになぁ、、』と男女関わらずそう思った経験はありませんか🧐？・私、昔から丸顔コンプレックスでして、できれば顎シュッとした輪郭に憧れます、朝起きた顔を鏡で見たくない日もあります、、昨晩の夕飯時間遅いと顔パンパンになります😱 ・すごく頭を使った日はおでこの辺りから後頭部、側頭部がパンパンに張って頭が膨張してるのがわかる。・レッスンでたくさんお話した日には咬筋（奥歯のあたり）が疲れます。・そんな状態から少しでも脱出したい！・目指すはシェーディングに頼らなくてもいいお顔 🙆🏽‍♀️✨笑。・『肌の内側から弾力があって目、鼻スッキリ、口もぷっくり、全体的にウルウルした感じ。目は少しでもぱっちりさせたいし、小鼻や口周りの影も少しでも取り除きたい！』・そんな気持ちでせっせとやってるケアご紹介させて頂きますね。・続く〜 #小顔ケア #筋膜ケア #顔 #フェイスマッサージ」7月19日 15時38分