鈴木あすなさんのインスタグラム写真 - (鈴木あすなInstagram)「夏の常備菜に添加物不使用のグラタン。今月の東京lesoonメニューです。 . 2019年 7月 24日 (水) 13:00〜16:00 . 栄養学の内容:たんぱく質について、アミノ酸スコアとは . 調理の内容:【基本の洋食②】海老ときのこの無化調グラタン,マリネ３種（キャロットラペ、パプリカのマリネ、きのこのマリネ) . まだ残席あるので東京在住の方、ぜひ遊びにいらしてください♫ . ご予約など詳しくは「全国料理教室協会」で検索いただくか、@japan cookingclassasocciationのHPよりチェックしてくださいね😍 . #東京料理教室 #東京lesson #料理教室東京」7月17日 23時27分