鈴木あすなさんのインスタグラム写真 - (鈴木あすなInstagram)「毎週木曜日は中京テレビ「ストライククッキング」♫ . 今週OAのカルパッチョを紹介します♫ . 我が家のカルパッチョはこのレシピばっかり。漬け込むから味にムラがなくて本当に美味しくて簡単! . 【材料:4 人分】 サーモン 200g ミニトマト 100g 玉ねぎ 100g オリーブオイル 大さじ4 塩、胡椒 少々 レモン(くし切り) 2つ イタリアンパセリ 少々 . 【作り方】 ① サーモンは薄くスライスする。ミニトマトと玉ねぎはみじん切りにする。 ② ボウルにミニトマト、玉ねぎ、オリーブオイル、塩胡椒を混ぜ合わせる。 ③ バットにサーモンを並べて②をかけ、ラップをして 15 分くらい冷蔵庫に入れて味をなじませる。 ④ 器に入れて仕上げにレモン汁を絞り、イタリアンパセリを散らす。 . 【ポイント】 塩をオイルと混ぜておくことで味の入りが均一になる。 トマトと玉ねぎを入れて漬け込むことでサーモンの臭み消しに。 レモンを最後に入れることでサーモンの色を綺麗に仕上げる。(サーモンのタンパク質が酸と合わせることで変色するため) . 他にもたいやイカで作っても美味しいですよ! . 冷やした白ワインとぜひ🍷 . #ストライククッキング #名古屋管理栄養士 #名古屋料理教室 #名古屋料理研究家」7月13日 10時55分 - asunasuzuki

鈴木あすなのインスタグラム(asunasuzuki) - 7月13日 10時55分


毎週木曜日は中京テレビ「ストライククッキング」♫
.
今週OAのカルパッチョを紹介します♫
.
我が家のカルパッチョはこのレシピばっかり。漬け込むから味にムラがなくて本当に美味しくて簡単!
.
【材料:4 人分】
サーモン 200g
ミニトマト 100g
玉ねぎ 100g
オリーブオイル 大さじ4
塩、胡椒 少々
レモン(くし切り) 2つ
イタリアンパセリ 少々 .
【作り方】
① サーモンは薄くスライスする。ミニトマトと玉ねぎはみじん切りにする。
② ボウルにミニトマト、玉ねぎ、オリーブオイル、塩胡椒を混ぜ合わせる。
③ バットにサーモンを並べて②をかけ、ラップをして 15 分くらい冷蔵庫に入れて味をなじませる。
④ 器に入れて仕上げにレモン汁を絞り、イタリアンパセリを散らす。 .
【ポイント】
塩をオイルと混ぜておくことで味の入りが均一になる。
トマトと玉ねぎを入れて漬け込むことでサーモンの臭み消しに。
レモンを最後に入れることでサーモンの色を綺麗に仕上げる。(サーモンのタンパク質が酸と合わせることで変色するため)
.
他にもたいやイカで作っても美味しいですよ!
.
冷やした白ワインとぜひ🍷
.
#ストライククッキング #名古屋管理栄養士 #名古屋料理教室 #名古屋料理研究家


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

143

0

2019/7/13

鈴木あすなを見た方におすすめの有名人