みのり(26)＠東京ダイエットさんのインスタグラム写真 - (みのり(26)＠東京ダイエットInstagram)「7/11のsession . 大会後のセッション❣️ . 大会終わって+1.5kg(灬ºωº灬) 今までで最小値なのー(拍手👏) . . . ライザップのボディメイクグランプリじゃないけど、他の大会(SSA)に向けて、コンディション、モチベーションを高めてくれるトレーナーの上田くん( @rizap.k.u )と、高山しゃん♡( @mio_takayama_ ) . . と、念願の賞状で記念撮影📸❤️ . . お手紙もうれしかったです🥺💓愛(笑) . . ボディメイクすることで、いつも自分の身体にもココロにも自信がもてて堂々とした自分でいられるように。 . . またがんばっていきます😉 ボディメイクがんばるみんなとがんばります🥰 . . 今月は、腹筋の強化月間にして脂肪をのせすぎないように気をつけます😋 . . #そろそろ壁の色と同じになっちゃうよ . . ◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。〜紹介特典で、お安く入会できます〜 . ▶︎全国どの店舗でもOK ▷２週間のトライアルコースもあります(^_^)/ ▶︎カウンセリング予約前にご連絡ください . ◎入会やカウンセリングをお考えの方、ご質問なども、DM✉️ください。 . ★トレーニング見学もできます★ . 📺RIZAP TVCM出演 🏅RIZAP BMG ファイナリスト2017.2018 . 《 #minoriトレ》 #rizap #ライザップ#ダイエット #diet #ダイエッター #fitness #筋トレ #筋トレ女子 #糖質制限 #gym #パーソナルトレーナー #腹筋女子 #ボディメイク #尻トレ #プリケツ #トレーニング #お尻 #training #健康 #ボディメイクグランプリ2019 @rizap_bmgp2019」7月12日 18時30分