加納永美子さんのインスタグラム写真 - (加納永美子Instagram)「______________________________ 昨日は体力使う系のトレーニングメニューでした！ . 種目は前回と同じでも、回数、セット間の休憩時間、おもりの重さを変えることによってより効果がアップするそうです✨ . 筋力、体力などの体のつくりだけじゃなくて、性格も考えてトレーナーさんはその人にあったメニューを考案してくださっているそうです！！ . 私は無理なく続けられることじゃないとできないから、そういうところもきっとバレてるんだろうな🤭笑でもそういうところまで考えてくれるのがパーソナルのいいところ！！ . . ❣️お得情報❣️ 今なら「加納永美子のインスタ見た！」で入会金が半額になるそうです🥳気になった方は是非！！ @ambi_gym . . . #ambi #ambi心斎橋 #アンビ #アンビ心斎橋 #トレーニング #筋トレ #腹筋 #ジム #筋トレ女子 #関西 #大阪 #心斎橋 #トレーニングジム #パーソナル #パーソナルトレーニング #パーソナルレッスン #個室ジム #パーソナルトレーニング大阪 #gym #training #食事制限 #糖質制限 #ケトジェニック #ケトジェニックダイエット #プロテイン #プロテインダイエット #protein #キャビテーション #キャビテーション痩身 #ダイエット」7月3日 18時20分