にしおかすみこ さんのインスタグラム

にしおかすみこ： 元旦。初通販おせち。綺麗〜✨写真を撮る。壱の重の正面間違えたっぽいぃぃ😭「3段って初めてね！」と母。そうだったかあ。。お正月自体、私が実家に帰る時もあれば、そうでない時もある。母が何とな〜くおせちに入っているような料理を数品作ってくれていることもあれば、私がこれまた何とな〜く作ったものを持って帰省することもある。母の筑前煮のような、、冷蔵庫の野菜をとりあえず全部整理したのかなの

にしおかすみこ： #お昼ご飯上手に撮りたくて必死。美味しくてがっつく私を。。。おのちゃんが、撮っている。。#小野真弓　ちゃん😳一枚は、私が撮った唯一のおのちゃん。

にしおかすみこ： のんびりダラダラ。いい女気取りで寛いでいたら、この写真の後にコーヒーをスカートにこぼしたよ😭😭#ガシャっとやった#臭い😭

にしおかすみこ： 告知です。#明日#1月6日水曜#テレ東#なないろ日和#朝9時26分から2021年開運バスツアー特集。千葉県の成田山新勝寺や佐原の街。パワースポットをたくさん巡って来ました。#写真#新勝寺#うなぎの老舗😍🙌#川豊　の方々と。美味し過ぎた✨🥰✨#食べ終わった満腹な私の写メしかないー😚（コロナ禍ですし、ツアー開催状況は万全を期してとのことです）のんびりテレビを観て楽しんで

にしおかすみこ： #告知です#明日#1月19日火曜#テレ東#なないろ日和#朝9時26分からお風呂の入り方特集です。観てください😊#写真#楽屋載せる写真がなかったもので💦🙇‍♀️先週の私。雪が降るかもっていう日だった。楽屋に温泉があったらなあ。。

にしおかすみこ： #猫ちゃん「こっち向いて〜」としつこくしたら、一回だけ向いてくれて、このお顔。。それをおのちゃんが撮っていた。。#小野真弓　ちゃん😊

にしおかすみこ： 初通販おせち。大晦日に届く。冷凍になっている。明日が楽しみだなあ。。と思いながら冷蔵庫にしまう。いつのまにやら背後に人の気配。「あら〜夜、食べる？」。。え。。！？。。母だ。「解凍してからだし、元旦に食べようよ」「元旦って、夜中はもう元旦だよ」。。。気忙しい。。昔から、うちの実家でのんびりを味わったことがない。流石、実家。。をかみしめる😚#大晦日#通販#スカイネット#匠本舗#京都祇園#華舞監修

にしおかすみこ： #おいしい酢#あもう酵素#日本自然発酵先生がおいしい酢を使って作ったお料理の数々✨美味しい😍✨ふむふむ。。私も作ってみようっと😚あもう酵素。おやつ代わり。楽して、健康と美を手に入れたいなあ😚✨。。常々思っている。#日本自然発酵の方と#麻生怜菜先生

にしおかすみこ： #楽屋これ。履いたら、めちゃくちゃ、あったかいんだよ〜✨✨✨😍でも前後ろとかないから、すごい雑に履いてもいいの〜。。。先が縦になった。。雑過ぎた。。#ぽかぽかもちはだハイソックス#大寒ぬくぬく😍🙌✨良い〜〜✨✨🥬🍑『暇サラダ。花サラダ。』🥬🍑だけのインスタも作りました。マニアックですが、見て頂けると嬉しいです。文章は暇サラダを作っている時にぼんやり思っ

にしおかすみこ： #暇サラダ#花サラダ『クリスマスおもてなしサラダ』おもてなしサラダ。あったかいクリスマスな雰囲気を出したかったんだけど。パプリカの花を作っていくうちにあったかいというか、暑さ。。常夏感が出てきたような。。慌てて大根で雪の結晶を足す。。おもてなしサラダだけど、特におもてなす予定はない。。作って満足😚。。たまに、「このまま、もぎ取って食べるのか」的なことを聞かれるので

にしおかすみこ： 告知です。#明日#1月12日火曜#テレ東#なないろ日和#朝9時26分からシニア世代の方々のヘアケア特集です。髪にお悩みがあった方々も大変身します。観てください😊#写真ロケでご一緒させて頂いた達人の方々と皆様。#明日雪かなあ。。どんな冬山でもあったかいインナー上下着て行こう。ごっつい。これだけでもじゅうぶんらしい。これに、ダウン羽織って行ったら、テレビ局の入口通してくれる

にしおかすみこ： #暇サラダ#花サラダ飾り切って、盛り付けを楽しんで、写真を撮ったら、すぐ崩す。#アレンジ料理に入れてみる。❶ぶり大根。白だしを使ったので、紅大根の色はほぼ変わらなかった✨🙌😳❷たっぷりキノコの白だし酢漬け❸七草粥スーパーで売っていた、ちまっとした七草セット。セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロ。どれがどれだか、とりあえす