にしおかすみこ さんのインスタグラム

女性芸人 のにしおかすみこ さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。

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にしおかすみこ (nishioka_sumiko)
⚫︎趣味フルマラソン。ベストタイム3時間05分03秒。もとはSMの女王様。老いにあらがって走るので、健康第一。アメ多め。ムチ少なめで。
⚫︎趣味ベジタブルカービング。『暇サラダ。花サラダ。』マニアックなインスタを作りました。見てくださると嬉しいです😊@hima_salad

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

にしおかすみこ： 友人が撮ってくれた☺️相当サボっていた体を無理矢理動かす。さっそうぶる。。#友人#走る美容師さんもう長いこと若い子達が一緒に走ってくれて、練習も、大会も、ベストタイムも、たくさんの思い出が、、全て皆のおかげで。私は親子ほど歳の離れた子達が大切な仲間なんだけど、あの子達は、その日の愚痴を言いながら走る中年をどう思っているんだろう。。😚#介護の域かな😶感謝✨😆#ジョギング

にしおかすみこ： なんでもいいから、ポートレート機能を使いたい人😚でもあまりにくっきり写されたら恥ずかしい。でも私より綺麗な私だな。。✨🙌😚

にしおかすみこ： #あさイチ観てくださった方々ありがとうございました！華大さんお二方、鈴木アナウンサーさんを始め皆さんに、スタッフさん方々全員に、優しく助けて頂きました。#素敵な衣装生放送終わりに撮ったけど、カチンコチンが抜けません。。でも楽しかった✨✨😊🙇‍♀️

にしおかすみこ： #Yahooニュース　を見てインスタに来て下さった方々。ありがとうございます！改めて告知させて下さい✨🙇‍♀️#講談社FRaU #WEB『ポンコツ一家』連載中です。第2弾まではインスタストーリーのハイライトからも見れます。書くことは好きですし、実家で出来る仕事が1つあったら助かるなあと働き方改革気取りで思いました。連載は1年前のゴタゴタです。家で書いていると、今、現在のゴタゴタがあり、怒鳴り声や

にしおかすみこ： 告知です。珍しく土曜日です！時間も通常とちょい違います。#明後日#11月13日土曜日#テレ東#なないろ日和サタデー#13時28分から#美味しいお鍋レシピ特集伊豆下田に行って来ました。#開国厨房なみなみ　大将😊最高に美味しかった〜〜✨#料理家#高橋善郎　さん😊天才〜😚#出汁#千代の一番常備している😚#私美味しい鍋、食べる人〜🙌🤩🙌観てください！

にしおかすみこ： 告知です。#明日#11月10日水曜#テレ東#なないろ日和#朝9時26分からほうれい線特集です。#写真#いつかの楽屋ほうれい線対策の為にも笑っといたほうがいいらしい😶でも、これ、楽屋で1人で笑って自撮りだから、、一応、何してんだよとは思うよ。。中年がさ。。撮っちゃうけど。。。😚😚明日観てください😊

にしおかすみこ： 告知です。#明日#10月28日木曜#テレ東#なないろ日和#朝９時26分から開運神社巡りです。#箱根#芦ノ湖#ステラ薫子　さんパワーを満タンに吸い込んで来ました。観て下さい☺️

にしおかすみこ： 危ない。土と木と私。同化するとこだった。ギリギリ、上、色付きの服着てて良かった😳#テクテク

にしおかすみこ： #棚田#ライトアップ綺麗ーーー！！！凄い何枚も何枚も夢中で撮って、、こめかみを蚊に刺されながらの、、渾身の一枚✨✨🤣🙌昼間の棚田も好きだなあ☺️

にしおかすみこ： 告知です。#明日#11月1日月曜#テレ東#なないろ日和#朝9時26分からウォーキング特集です。#神奈川県#三浦半島歩きました☺️#雨降ったり、止んだり、降ったり、降ったり。。だったんだよなぁ😶でも晴れの絶景映像や、歩き方のポイント等々あります！観てください✨☺️なにより、私、楽しかった😆✨✨まだまだ気をつけなければいけないことは多いけど、お出かけロケが増えるといいなあ😚

にしおかすみこ： #カフェ女性店員さんに「うっかり手が滑りまして溢れそうになってしまってすみません、しっかり持ってお気をつけ下さい」と言われる。サービスなのかなあ。。普通にうっかりなのかなあ。。わからないけど笑ってしまう🤣#カフェオレ飲む。！！！思った以上に！！！9割牛乳だけど！！！心で叫ぶ🤣#ズボラカフェ#好きだけど🥰

にしおかすみこ： #冬瓜食べる前にカービング。お皿にしてみた。キノコを入れてみる。満足✨😚🥰お腹空いた。汁物入れたらダダ漏れの皿を作ったに過ぎないな。。😶インスタントラーメンに、冬瓜（中身）とキノコ放り込んで食べようかな。。#告知#明日#11月15日月曜#NHK#あさイチ#朝8時15分から観てください😊