佐久間健一のインスタグラム(sakumakenichi) - 7月3日 13時42分

目の前の体重に一喜一憂が繰り返され、
気づけば2〜3ヶ月前と比べて
特に大きな変化はなし。
「むしろ、少しずつ増えている傾向にある、、」 〜いつまでも停滞、現状維持から抜け出す方法〜
https://ameblo.jp/exercisebible/entry-12486813022.html?fbclid=IwAR2OByshA6pdFQA2khk_PxQnE28xWo27bG0-ncSqjGXML8_g0eAWe--l9I8
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