経沢香保子さんのインスタグラム写真 - (経沢香保子Instagram)「【１週間　舞茸ダイエット】みなさん、舞茸ダイエットって知ってますか？舞茸には脂肪を分解したり吸収を抑制する効果があるそうです。なので、舞茸を1日100グラム以下で目安１週間続けると、ダイエット効果があると！というわけで、初めて見ることにしました・ _________ 昨日は、舞茸スープ（作り方は、沸騰した水４００ミリと白だし30ミリに、もやしと卵を入れ、ある程度卵が固まったら変で、舞茸をほぐしながら入れる。ポイントは、舞茸は洗わないで、ゆですぎない、１、2分くらいそうすると、ダイエット成分が出やすいそうです。めかぶと七味とネギをたっぷりかけていただきましたが、めちゃお腹一だし汗がダラダラ出て来てすごかった！ ________ というわけで、今日のお弁当は、舞茸の肉巻きにしてみました。このダイエット、昨日読んだ本で知ったのですが、結構有名なのですね。ネットで調べてみると色々と出てくるようです。とりあえず１週間挑戦してみますー！」6月24日 9時25分