栗山遥のインスタグラム(harukakuriyama) - 6月22日 22時36分

今日でヨガ留学生活の半分が終わり。
とにかく、ここまで頑張った自分を沢山沢山褒める🧡
体がついてこない時も、
眠くて頭が働かない時もあったけど、
とにかくよく頑張った！自分✨

受け入れること、許すこと、手放すこと、
ヨガのポーズではない部分からの学びが本当に多くて、
毎日胸がいっぱいになる。
残りの半分も、
体第一で心地良く過ごします🕊
#yoga#bali#ヨガ#ヨガ留学#バリ#ymcメディカルトレーナーズスクール#ryt200

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

harukakuriyama @emi812a ヨガ歴は関係ないと思いますよ☺️ヨガ始めて2週間や1ヶ月という方もいらっしゃいました！ヨガ好きな気持ちがあれば◎?

mjgnao 大変なこともあるかと思いますが、はるかさんのペースで♡ いつも飾らないはるかさんからたくさんパワーいただいてます?

harukakuriyama @___.piquem ありがとうございます?わたしも、コメントからパワーもらってます?ありがとう?

4392rumiko 大変だと思いますが、頑張ってください?はるかさんのレッスン、とても楽しみです❤️必ずやってくださいね?

emi812a 私もいま行こうか迷っていて、、、 ヨガは週一程度で通っていて、そのくらいで留学はきびしいですか？?

emi812a @harukakuriyama 返信ありがとうございます?うれしいです！ 本気でいま悩んでます！

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する