栗山遥のインスタグラム(harukakuriyama) - 6月16日 23時03分

毎朝2時間の朝ヨガ&メディテーションのあと、8時間の講義、さらに2時間のヨガタイム🧘🏽‍♀️
こんなにヨガ漬けの日々は、きっと最初で最後だろうな✨大変だけど、本当に充実している✨
今日先生がおっしゃっていたのは、
何事も八分目でいよう、ってこと。
自分で自分に余裕を作ってあげるって、
難しいけどとっても大切なんだ〜
頑張りすぎず、無理せず、マイペースを受け入れて
残りの期間も頑張ります😌❤️
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ririka_lifemania はるかさん、体調に気をつけて頑張って✨⤴︎無事に楽しめて帰国される事、お祈りしてますよ??YouTubeもInstagramもマメな更新いつもありがとう?٩( ᐛ )وfightー！

asynaps 毎日はるかさんのInstagramやYouTubeを見て、癒されながら私も刺激をもらっています✨私も余裕を持ちつつ、やるべきことを頑張ります??❤︎

ymd_k 初めてコメントします！ 【腹八分目、自分に余裕をもつ】凄く素敵な考え方で今の自分にストンと入ってきました。元気を下さってありがとうございます！

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natsumi_fujiwara TT中は大変でしたけどいま思うと貴重な時間過ぎて戻りたいくらいなので見ててとっても羨ましいです✨投稿楽しみにしてます☺️?

mjgnao はるかさんの言葉一つ一つがとても響きます♡とっても素敵です✨これからの投稿も楽しみにしています♪

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