田中亜弥のインスタグラム(tanakaaya81) - 6月13日 22時39分

【EAA】
久しぶりのEAA✨

レモン味なので、水に溶かすとサッパリしてて飲みやすく、トレーニング中に助かります🤗👌 ・
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ちなみに、EAAとはEssential Amino Acidの略称で、必須アミノ酸のことで、筋肉の合成に使われます💪

でもアミノ酸はタンパク質が分解されたものなので、筋肉だけでなく、体の組織全ての材料👍

筋トレしてなくても、大切な栄養素なので、母にも勧めたりしてます😆

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