新井ニーニャさんのインスタグラム写真 - (新井ニーニャInstagram)「🌴work out🍃 月曜日行ったやつ💫 先週やらなかった部位を GRANでトレーニングしてきたよ！雨だったからサボろうか迷ったんだけど笑結局、1時間15分ぐらいやってた😹😹 外モモ、二の腕〜背中周り🔥 あとおうちで出来る腹筋を動画で載せるね💗 私がパイプを手で組んでる部分は🤝 おうちでは、旦那さんや子供達に頭の後ろで立ってもらって支えてやると上手くいくかも👏 ジムは傾斜をつけれるからかなり効くの〜〜👋🏽🔥 どこでも出来るしおすすめ👍🏽 10回を3セットね🧡 トレーニング前は必ず @b_st_protein のバーストサプリ飲んでて終わったらプロテイン飲んでる🍃 ビターココアんま🍫❤️ #ダイエット #産後ダイエット #モデル #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #トレーニング女子 #パーソナルトレーニング #セミパーソナル #セミパーソナルトレーニング #GRAN #プロテイン #糖質制限 #玄米生活」6月12日 20時22分