新井ニーニャのインスタグラム(22nina77) - 6月6日 21時45分
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有言実行🔥朝一ジム入会してきた🥳❤️
ジムはGRANにしました🏋🏼♀️
女性専用のセミパーソナルで、出来たばかりで綺麗だしトレーナーさんに相談して頼めばメニューも組んでくれるし、誰にも教えたくないぐらいおすすめ😂(言ってるし😇)
今日は上半身メインのメニューを1時間みっちり💨
コメントで 動画も欲しい〜! って頂けたので撮ってきました🥰すわいぷしてね💕
→動画に載せたトレーニングは、ママさんでもジム通いしてない方も、宅トレで出来そう🔥
胸上にダイレクトに効くから、バストアップになる!私断乳した時はこういうトレーニングは元々よくやってたよ✋❤️
両ひじをしめるのがポイントらしい!
めちゃくちゃきついからやってみて🤣
最初6キロ持って落としそうになったから、5キロ〜最後は4キロでやりました🏋🏼♀️
ウエアは、おろしたての @lavia_sport 🐆🧡
ここのちょーかわいい🥺💕届いたのもう1つあるから、明日着る💗
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
tanquang.mmo
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hybrid_vivio
姫姫♡ ✨✨ 可愛い〜〜?
わぉ〜(=^▽^)σ 〜 最高٩( ᐛ )و ❣️
今日も??姫さま〜 cute 絶好調✨✨✨
rudemodpunks
頑張ってらっしゃいますね!
見習わなければ✨✨?
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2019/6/6