テイストメイドさんのインスタグラム動画 - (テイストメイドInstagram)「【カロリー低め+高め】麻婆焼き豆腐とコーンマヨ焼き豆腐⠀⁣⠀ ⠀⠀⁣⠀ ⁣⠀ スマホアプリはレシピを簡単に探せるよ📲⠀⁣⠀ ダウンロードはプロフィールのURLをクリック👆⠀⁣⠀ ⠀⠀⁣⠀ ■材料⠀⁣⠀ ・絹とうふ　2丁⠀⁣⠀ 《麻婆あん》⠀⁣⠀ ・豚挽き肉　80g⠀⁣⠀ ・ネギ（みじん切り）　10cm分⠀⁣⠀ ・生姜すりおろし　小さじ1⠀⁣⠀ ・にんにくすりおろし　小さじ1/2⠀⁣⠀ ・豆板醤　小さじ2⠀⁣⠀ ・醤油　大さじ1⠀⁣⠀ ・砂糖　大さじ1⠀⁣⠀ ・甜麺醤　大さじ1⠀⁣⠀ 《麻婆焼き豆腐トッピング》⠀⁣⠀ ・とろけるチーズ　50g⠀⁣⠀ ・グリンピース　10粒⠀⁣⠀ ・山椒　少々⠀⁣⠀ 《ネギマヨあん》⠀⁣⠀ ・コーン　50g⠀⁣⠀ ・味噌　大さじ1⠀⁣⠀ ・はちみつ　大さじ1⠀⁣⠀ ・にんにく（すりおろし）　1片⠀⁣⠀ 《ネギマヨ焼き豆腐トッピング》⠀⁣⠀ ・青ネギ（小口切りにする）　1束⠀⁣⠀ ・とろけるチーズ　30g⠀⁣⠀ ・マヨネーズ　50g⠀⁣⠀ ・黒胡椒　少々⠀⁣⠀ ⠀⠀⁣⠀ ■手順⠀⁣⠀ 1. 豆腐を水切りする。⠀⁣⠀ 2. 《麻婆あん》の材料と《ネギマヨあん》の材料をそれぞれ混ぜ合わせる。⠀⁣⠀ 3. 豆腐の上に、それぞれあんをかけ、それぞれにチーズをのせる。麻婆焼き豆腐にはグリンピースを、ネギマヨはマヨネーズをかける。⠀⁣⠀ 4. オーブン220度で15分（トースターでも可）チーズが溶けて焼き色がついたら器に盛り付ける。麻婆焼き豆腐には山椒・ネギマヨは青ネギと黒胡椒をふりかける。⁣⠀ ⠀⁣⠀ #food #foodie #cooking #recipe#tastemade #japan #japanese#japanesefood #tofu⁣⠀ ⁣⠀ #料理 #クッキング #レシピ #おうちご飯 #おうちごはん #おうちカフェ #ランチ #お昼ごはん #ディナー #夜ごはん #焼き豆腐#豆腐 #豆腐料理」6月9日 12時05分