いとうまゆのインスタグラム(itomayu0411) - 5月22日 20時39分


今週のダンスクラス🙈💖
小学生クラスは新しいステップに挑戦😍☀️ 基本のステップなんだけど、初めてだと慣れるまではなかなか難しく感じるだろうなぁ😅

重心移動も結局骨盤が立って背中が上がっていれば
かなりやりやすくなるので、
体幹はとにかく大事と毎回実感します🙏☀️✨ そして私たちが子供の頃より運動量が少なくなりがちな分、骨盤が大人より落ちてる子を見かけることも多く、腰痛の若年齢化が心配。。😭 座ってお勉強することも 楽に長く座れる体幹がないと難しく
また頭の発達のためにも運動が必要ということもわかっているし、
子供たちにはとにかく動いて欲しい。。。😂✨ ダンスは運動苦手という人でも上手な方が多いし、
多くのものが身につくので
おススメです✨✨ #姿勢改善 #ダンススクール #ダンススタジオ
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#キッズダンス


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2019/5/22

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