いとうまゆのインスタグラム(itomayu0411) - 5月22日 20時39分
今週のダンスクラス🙈💖
小学生クラスは新しいステップに挑戦😍☀️ 基本のステップなんだけど、初めてだと慣れるまではなかなか難しく感じるだろうなぁ😅
重心移動も結局骨盤が立って背中が上がっていれば
かなりやりやすくなるので、
体幹はとにかく大事と毎回実感します🙏☀️✨ そして私たちが子供の頃より運動量が少なくなりがちな分、骨盤が大人より落ちてる子を見かけることも多く、腰痛の若年齢化が心配。。😭 座ってお勉強することも 楽に長く座れる体幹がないと難しく
また頭の発達のためにも運動が必要ということもわかっているし、
子供たちにはとにかく動いて欲しい。。。😂✨ ダンスは運動苦手という人でも上手な方が多いし、
多くのものが身につくので
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

ayakapianye4
私は特別支援学校高等部3年間朝の運動で雨の日は体育館でダンスじゃないけれどエアロビクスやったことよく覚えています楽しかったです晴れの日は運動場で15分間走やりました疲れました?

kuma.kuma.kato
ほんと 外で遊ぶ子供 減りましたよねー。?
体を動かすと気持ちいいし
ダンスをみんなで覚えるって
達成感 ありますね?
気持ちいいだろうなぁ〜??

skyfountain24
フェッテがスゴい‼️ カッコいい‼️✨???
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2019/5/22