いとうまゆさんのインスタグラム写真 - (いとうまゆInstagram)「#納豆レシピ・久しぶりの納豆レシピ🙈💖 ・納豆もパクチーも匂いが強いので好き嫌いが分かれるのは百も承知ですが、パクチー好きな方にとっては楽しめるのではないかと。。🙈🙈💖 ・次回はこれに炒めたひき肉も混ぜてご飯に乗っけて食べたいです。😍 ・納豆菌は小腸の乳酸菌だけでなく、大腸のビフィズス菌も増やしてくれますし外から入ってきて有害菌をやっつける力も強いですし、・そして経済的！！😍💖 ・無理なく続けられる菌活習慣✨ ・お腹の腸内細菌と人間は切っても切れない関係でとても深い影響を与えあってます。✨✨ ・自分のために食べる気持ちとお腹のために食べる気持ちと両方持つと・食べるのがより楽しくなりますよね。✨✨ ・痩せやすくなったり、美肌になったり、精神的に安定して幸福感を感じやすくなったり幸せに最も近いのが菌活なのではないかとさえ思っちゃいます。😍💖✨ ・納豆が苦手な方もお味噌汁で麹菌が摂れますし、和食は最高ですね。😍✨ ・ここまで読んでくださってありがとうございます🙏✨😍 ・ #納豆 #腸内細菌 #まずは腸内細菌を増やそう #菌活 #腸活 #菌活ダイエット #ダイエット #食べて痩せる #美肌 #お通じ #お通じ改善 #菌トレ #菌トレ女子・ #みんなで元気に生きていく #まゆねえ菌トレ部 #腸内フローラ #腸内フローラ部 #体質改善 #健康美」4月15日 20時44分