みかさんのインスタグラム写真 - (みかInstagram)「こんばんは🌝 今夜のごはんは * ・チキンと茄子のトマト煮・ホタテとオレンジとモッツァレラチーズのカルパッチョ・カプレーゼ豆腐・ごはん、レタス・マスカット * 今夜は珍しく洋風で。材料全部入れて煮込むだけなほったらかしなトマト煮どーんにホタテのカルパッチョに（魚介とフルーツの組み合わせ大好き❤︎）興味津々で買ってみたとうふdeサラダ、カプレーゼ風。バジルソースも付いててまさにカプレーゼ✨ お豆腐も濃くてクリーミーでこれは美味しい😋 * トマト煮はご飯にかけるスタイルで。洗い物も少ないしね😂 大人気でみんなおかわり〜 * 毎日走ってるからか走らないとなんだか焦る💦 久々四股でも踏んで寝ようかな😂 （四股踏み、めちゃめちゃ疲れてほんといい運動✨ ダイエットにもいいみたいです） * 今日もお疲れ様でした〜 * #夕ごはん#夕食#晩ごはん#チキンのトマト煮#トマト煮#ルクルーゼ#ホタテのカルパッチョ#帆立のカルパッチョ#カルパッチョ#カプレーゼ豆腐#とうふdeサラダ#カプレーゼ#dinner#chicken#tomatochicken#tofu#igersjp#locari#yutakana_syokutaku#おうちごはんlover#おうちごはん#フーディーテーブル#ワーママごはん#こどもごはん#hoiceonthetable」5月21日 19時44分