みかのインスタグラム(mikasko) - 5月17日 20時00分

こんばんは🌝 *
今夜のごはんは * ・チキンステーキ
・こんにゃくとズッキーニのおかか炒め
・とうもろこし、ブロッコリー
・なめこと豆腐と水菜の味噌汁
・ごはん
・セミノール、いちご *

今夜はチキンステーキ
弱火でじっくりじっくり焼いて
皮目パリパリ中ジューシーに。
美味しく焼けた✨ *

昼休みに職場近くのスーパー
行ったらとうもろこし発見🌽
198だったので
試しに1本買ってみたら甘い❤︎
案の定もっと食べたいと💦
夏を感じる〜
みんな大好きだから
今年もたくさん食べるんだろうな😋 *
今日もお疲れ様でした〜 *

#夕ごはん#夕飯#晩ごはん#夕食#チキンステーキ#鶏もも肉#とうもろこし#うつわ#石木文#フーディーテーブル#ワーママごはん#こどもごはん#dinner#cooking#chicken#chickensteak#japanesefood#igersjp#locari#macaronimate#yutakana_syokutaku#おうちごはん#おうちごはんlover

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する