kogao283のインスタグラム(kogao283) - 5月18日 07時29分

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少ない力で 効率よく。
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重いものを持つ時 作業するとき
体に1度 引き寄せてから 密着させてから
してみましょう。 .
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#支点と作用点の距離が短いほど
#少ない力 で 力を発揮できます。

#物理#力のモーメント .
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#言われてみれば分かること
#無意識レベルでしてること

ちょっとしたことですが、
体に負担なく より良い生活を送りたいですよね😊
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ご参考になれば幸いです♥️ .
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5月ご予約満了♥️がんばります！ .
#楽する技術

#ワークアウト#ぎっくり腰#エルボー#体の使い方
#腰痛#肩凝り#首コリ#ヘルニア#建築#セラピスト#エステティシャン#介護福祉士#理学療法士#ライフハック

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