多岐川華子のインスタグラム(hanako__official) - 5月12日 09時21分
#いつだかのトレーニング
肩のトレーニング。
傾斜をつけて行う事で、首の筋肉に刺激を与えにくくなるので特に女性にオススメ💁♀️
首は太くなりたくないもんね🤷♀️✨
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肩を鍛えることで、
小顔効果やウエストを細く見せる効果が🧡
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@yuma.kashiwada
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2019/5/12