X-PLOSIONさんのインスタグラム写真 - (X-PLOSIONInstagram)「スナッチ27.5kg ベスト更新🙌次は30kg目標だー🏋️‍♀️ ．皆さんこんにちは、エクスプロージョンです！． . 何度も失敗したスナッチ27.5kgがやっと挙がって嬉しいです🥰 . 昨日ウエイトリフティングを長年行なっている方からフォームを教えて頂いたのですが、最初なかなか上手くいきませんでした😣 ．それは言われたことをそのままやっているからだと途中で気が付きました。．．誰かから何かを教わろうとする時、言われたことをそのまま行なっても上手くいきません。誰かのフォームを参考にして、見たそのまま行ってもきっと上手くいかないと思います🤔 ．それは、自分の体をつかって他人のように動こうとしているからです。（私が好きな哲学者の言葉を借りました。笑）．．どうしてその動きが必要なのか、どうしたら自分の体でその動きができるか考えていければ、きっと自分のものにできて上手くいくと思います。．．たくさん考えてもっと強くなりたいです✨皆さんも、目標に向けて頑張って下さいね😊 ． . 次の投稿をお楽しみに… また見てね😊！ . . いつもコメントありがとうございます！少しづつお返事していきますので、お待ちいただきますと幸いです！ . 本日も、最後までお読み頂きありがとうございます！🌠 サプリメント、ウェアのご購入はこちらから！！??https://store.x-plosion.jp/shopbrand/ct3/ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #エクスプロージョン #プロテイン #protein #ソイプロテイン#プロテイン女子 #ホームトレーニー #ダイエット #ボディメイク #ボディビル #筋肉 #筋肉女子 #筋トレ #筋トレ女子 #マッチョ #ムキムキ #ダイエッター #トレーニング #training #トレーニング動画 #workout #ウエイトリフティング #スナッチ #タンパク質 #コスパ最強 #bcaa #腕トレ #脚トレ #瞬発力#筋トレ動画」5月9日 17時05分