竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 4月29日 16時29分
30kmペース走、前半は #クリフトン5 、後半は #カーボンロケット にて走りの差を比較、負担が少ないのはクリフトン5、走りやすいと感じるのはカーボンロケット。
クリフトン5から履き替えたデータが示すのは、ピッチ178→181、歩幅1.27→1.24、上下動比同じ！、上下動7.7→7.5、接地時間235→226、とカーボンの反発でピッチ上げやすくクッションの分上下動が減り、ただしスピード同じだからか歩幅伸びず。
#IMケアンズ ペースは4'30"の3時間10分を理想としつつ、3時間15分の自己ベスト更新の4'37"を刻むにはどちらも良いので、選ぶのが悩ましい。
#ホカオネオネ #トライアスロン #ランニング #ガーミン #kona2020 #エンデュアライフ
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2019/4/29
