竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 4月21日 14時21分

#ELパーソナル 朝からみっちり5時間バイク&ラン、毎回見違えるように上手くなっていく様は見ていて快いねえ。
コツコツ自習をしてきてもらえるから、それが身につき身になっていく。
自分もそう思ってもらえるように、スイムこそ練しにいこう。。。
#エンデュアライフ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する