nobuaki.aokiのインスタグラム(zen.aoki.assist) - 4月26日 20時21分
ボールを使った首のセルフケアの提案です。
工夫次第で色々出来そうだと思いませんか⁉︎
ご参考まで!#セルフケア #首のこり#首の痛み #ボールエクササイズ#中高年のボディメイク #ボディメイク女子 #体感アシストメソッド #ファンクショナルトレーニング #functionalexercise#インナーマッスル#innermuscle#neckpain
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2019/4/26