Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 4月15日 12時18分

Down Townの側にあるCrossFit Box。
クラスの参加の後、まだまだ動きたくて残ってプラスでトレーニング💪🏻💨💨
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2 rounds of :
60 K.B Swing ( 16kg )
50 Box Jump
40 Burpee
30 Wallball
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15-12-9-6-3
OverHead Squat ( 40kg )
T2B
Cal Row
10m HandStand Walk
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