ひかり味噌株式会社のインスタグラム(hikarimiso) - 3月29日 16時53分

フライパンごとテーブルへ。友人や家族と囲む、春の食卓にぴったりのパエリアです。草花を飾って、おうちでお花見気分。
.
最近は日が長くなってきたので、電気を消してキャンドルを灯しても素敵ですよね。
.
#春の味噌パエリア
レシピはこちら🍳↓

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

hikarimiso #春の味噌パエリア ◯材料(4人分) 無洗米 2合 さわらの切り身 2切れ たけのこ 小1個（100g） 菜の花 6本 グリンピース 50g トマト 中1個 レモン 1/2個 にんにく 3片 オリーブオイル 大さじ3 イタリアンパセリ 2本 《A》 水 360ml #味噌 #無添加円熟こうじみそ 大さじ3 こしょう 小さじ¼ . ◯作り方 1）さわらは厚さと長さを半分にする。塩小さじ1/3（分量外）をふり、５分ほど置いたら水分をキッチンペーパー等でふき取る。にんにくはみじん切り、新玉ねぎは粗みじん切りにする。 . 2）たけのこ、菜の花、レモンは適当な大きさに切る。グリンピースはさやから取り出しておく。 . 3）フライパンにオリーブオイルを入れて中火に熱し、さわらの両面を軽く焼いたら一度取り出す。 . 4）にんにくと新たまねぎを加えて、透明になるまで炒める。 . 5）《A》を加えて沸騰したら、お米を全体に振り入れる。中央にヘタを取ったトマトをのせ、周りに[3]とたけのこをバランスよくのせる。強火にかけ沸騰したら、蓋をして弱火で12分加熱する。一度蓋を開け、手早く菜の花とグリンピースを散らしたら、再度蓋を閉めて、最後に15秒強火で加熱する。火を止め、10分蒸らす。 . 6）レモンを添え、フライパンごと食卓に出す。食べる際に、トマトを崩しながら混ぜ、好みでレモンを絞って食べる。

hikarimiso #パエリア #春野菜 #日々の暮らし #ていねいな暮らし #暮らしを楽しむ #ファインダー越しの私の世界 #料理写真 #写真部 #料理好きな人と繋がりたい #instafood #foodpic #foodstagram #delish #デリスタグラム #クッキングラム #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #ひかり味噌 #hikarimiso #味噌 #みそ #麹のある生活 #春の新習慣

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する