安藤志穂美のインスタグラム(shiomi_ando) - 3月23日 17時41分

・鮭とガーリックのきのこソテー
・高野豆腐の卵とじ
・かいわれサラダ
・アボカドとトマトのシーズグラタン
・パプリカと紫キャベツのマリネ
・ほうれん草の納豆和え
・キャベツとニラのお味噌汁
・玄米
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今日のドレッシングは和風ドレッシングを作りました👏
グラタンのチーズ代用は大豆で作ったシーズです☺︎
食卓にお肉なんてなくても十分すぎるくらいのボリュームと味です。
自分が魚菜食なので、勉強したり練習してきた結果、レパートリーだけは自慢です。
かぼちゃ、ブロッコリー、納豆、豆腐、厚揚げ、酢の物には絶妙な信頼があるため、出る率高め(＾ω＾) アボカドは単純に大好物なので個人的な理由でよく出す🥑

#japanesefood
#中路家の食卓
#pescovegetarian
#魚菜食
#肉は食べません
#nomeat

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

kiyobig これお肉要らないでしょ〜😳ハンパないレパートリーで旦那様幸せ独り占めだ😐 美人でスタイル抜群、料理上手、天は二物を与えずはウソだな😑そこに軽く天然入ってて🤭 「アボガドどトマトのシーズグラタン」の書き間違えがまた可愛らしい🤗

kaz_0314z 人によると思う。しーちゃんの料理はプロレベル過ぎて、普通の人には無理だよ。よくベジタリアンの人の手料理の写メとか見るけど、全く美味しそうじゃないし真似したいとも思わないもん

s.y.17.5cm 革靴👠､革バッグ👜も使わないんですよね🤗

__bubu_1124 魚を食べることにはどうお考えですか？

takesisajyo これ全部食べるの❓(*゜Q゜*)

mogumogu0420 健康的で美味しいそうです😊✌️

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