中野崇のインスタグラム(tak.nakano) - 3月18日 11時55分

どんな種類のトレーニングも身体操作が「そのトレーニングの質」を決める。
身体操作レベルが低いままやっても中々良い成果は出ない。
身体操作系トレーニングは、選択科目ではなく必須科目。
「必須科目」が持つ特徴は、他のすべてのファクターに好影響を及ぼすこと。

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