工藤万季さんのインスタグラム写真 - (工藤万季Instagram)「たくさん食べても太らない食べ物って何？⁣⠀ 量をたくさん食べたい。⁣⠀ というご質問💫⁣⠀ ⁣⠀ これこそ低カロリーなものですよね。⁣⠀ 豆腐。⁣⠀ 寒天。⁣⠀ ささみ。⁣⠀ など、検索すればたくさん出てくるでしょう。⁣⠀ 「太らない」というところだけにフォーカスすると⁣⠀ どうしても低カロリーなものに目がいきます。⁣⠀ うんうん。よくわかります。⁣⠀ 低カロリーなものって私も昔大好きでした😂⁣⠀ 低カロリーって書いていればギロっと見ちゃう。買っちゃう😂⁣⠀ ⁣⠀ 低カロリーって低栄養なので⁣⠀ 全然、満たされなくって⁣⠀ ず〜〜と食べたい食べたいってなるもの😖⁣⠀ 今は高カロリーが大好き🍠🥑🍰⁣⠀ ⁣⠀ 量を食べたいって気持ちもすごくよくわかる。⁣⠀ 何か抱えているストレスを食で補おうとしている気持ちがあるのかな？⁣⠀ 私はそうでした😔⁣⠀ 食べて食べて満たしてオエ〜🤮って日常茶飯事💧⁣⠀ なぜそうなるか、そこと向き合うことがとっても大切。⁣⠀ それが1人では難しいこともよくわかるよ🥺⁣⠀ ⁣⠀ 量を食べると消化に負担がかかるので⁣⠀ 代謝を大きく下げる原因で太りやすい体を⁣⠀ 結果的に作ってしまう😩⁣⠀ ⁣⠀ たくさん食べても太らないものはたくさんあるけど⁣、テキストにこの件はみっちり書いてるくらいオススメは全然しません😎❤️⁣ ⁣⠀ ⁣⠀ #ナチュラルライフダイエット#ナチュラルライフ#ダイエット#産後ダイエット#ダイエットアカウント#ダイエット女子#きれいになりたい#痩せたい#食べて痩せる#体質改善#インナービューティー#インナービューティーダイエット#食事は生き方#ヘルシーライフ#ダイエットプログラム#痩せる#ダイエットママ#ヘルシーボディ#NLD #NLDIET#BHCLレシピ#リバウンドなし#ノンストレスダイエット#料理教室 #内側から綺麗に #オーガニック + インスタライブ🗣✨ ➵ 3月8日 12:00〜 with @ayane050 * ➵ 3月11日 12:00〜 @kitchari_cleanse* * ➵ 3月12日 14:00〜 @diet.naturallife with @lovefrom_anna ✦ NLD angelsのインタビューを生LIVE」3月8日 6時40分