鈴木莉紗のインスタグラム(suzuki__lisa) - 2月21日 10時07分
薬の副作用で浮腫んだり胃がムカムカしたりいろいろ大変でしたが、
(悪阻がひどい妊婦さんがいかに大変なのか痛感したよ?)
服用をやめてカラダがスッキリしてきました✨
去年の#名古屋ウィメンズマラソン では2時間48分かかってしまったのですが体組成を見れば納得?
大腿四頭筋や腹筋のカットもハッキリしてきました♪
身長は165cmなので#BMI は19.96です。
体重や体脂肪は少ないほど良いというわけではないけれどBMIが20以上だと走ってて重く感じてしまい、
推進力にいまいち欠ける感覚になります。
#からだシェイプ は新宿の某ドラッグストアで販売1位になっていたみたい?
#発芽玄米 も継続して食べてます☺️
カラダが軽くなると心も軽くなる〜✨
あと少しがんばろう?
#東京マラソン #マラソン #ランニング #減量 #ダイエット #SBIアラプロモ #アラプラス
#男ウケは悪くなってくるゾーン
#もう少し体脂肪あったほうがモテる
#わたしが欲しいのはモテより記録
#女子力どこいった
#腹筋女子 #加圧トレーニング
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2019/2/21
