熊澤枝里子のインスタグラム(kumazawa_eriko) - 2月18日 13時46分

風邪なのか体調悪めなので、薬膳の知識を活用してみる?‍♀️
こんなときこそ大活躍！
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①レモングラスなどのスッキリ系のハーブティー＋乾燥しょうがパウダー
「蒸し乾燥しょうが」悪寒を吹き飛ばす。
「レモングラス」胃の消化促進。風邪予防。
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②うなぎ
スタミナ回復
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③レバーとハツ
以臓補臓(いぞうほぞう)
臓器が弱っていたら、動物の同じ部分を食べて「臓」の働きを補う。
私はレバーを食べて血を補いました。
ちなみにレバーとハツの甘辛煮はちょうど、おとといに自分で作ってたもの。
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これを半日以内にやったので、もうすぐ回復する、、はず！笑
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