トースターで簡単♪ #鮭のごま焼き弁当 トースターで3品を一気に作るので忙しい朝でも楽チン♪お手軽だけど彩も綺麗に仕上がり、写真映えするお弁当に♡ぜひ作ってみてください! ———————————————————— お特なクーポン、特売情報も紹介している アプリのダウンロードはプロフィールのリンクから♪ ———————————————————— . ■材料 (1人分) 【 鮭のごま焼き】 ・秋鮭  1切れ(80g) ・みそ  大さじ1/2 ・みりん  小さじ1 ・白いりごま  大さじ1 【小松菜のおかか和え】 ・小松菜  1株 ・まいたけ  20g ・かつお節  1/3袋(1.3g) ・めんつゆ[3倍濃縮] 大さじ1/2 【コーンの海老マヨ焼き】 ・コーン[冷凍]  大さじ3 ・桜えび[乾燥]  小さじ1 ・マヨネーズ 大さじ1 . ■手順 ⑴ 【鮭のごま焼き】鮭は食べやすい大きさに切る。 ⑵ ボウルにみそ、みりん、白いりごまを入れて混ぜる。鮭にぬる。 ⑶ 【小松菜のおかか和え】小松菜は根元を切り落とし食べやすい大きさに切り、まいたけは食べやすい大きさにさいて、耐熱容器に入れる。 ⑷ 【コーンの海老マヨ焼き】耐熱容器にコーン、桜えび、マヨネーズを入れる。 ⑸ 天板に2、3、4をのせてトースターで7分程焼き、鮭に火を通す。(小松菜やコーンの焼き色がついてきた場合は取り出してください。) ⑹ 【小松菜のおかか和え】かつお節、めんつゆを加えてあえる。 . 作ったら#デリッシュキッチン のタグをつけてぜひ教えて下さい♪ #delishkitchen #でりっしゅ#yum #yummy #food #foodie #instafood #instagood #cooking #delicious #デリスタグラマー #グルメ #レシピ #料理 #手料理 #料理動画 #レシピ動画 #手作り料理 #お弁当 #鮭 #時短

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DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 1月31日 10時17分


トースターで簡単♪ #鮭のごま焼き弁当
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■材料 (1人分)
【 鮭のごま焼き】
・秋鮭  1切れ(80g)
・みそ  大さじ1/2
・みりん  小さじ1
・白いりごま  大さじ1
【小松菜のおかか和え】
・小松菜  1株
・まいたけ  20g
・かつお節  1/3袋(1.3g)
・めんつゆ[3倍濃縮] 大さじ1/2
【コーンの海老マヨ焼き】
・コーン[冷凍]  大さじ3
・桜えび[乾燥]  小さじ1
・マヨネーズ 大さじ1
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■手順
⑴ 【鮭のごま焼き】鮭は食べやすい大きさに切る。
⑵ ボウルにみそ、みりん、白いりごまを入れて混ぜる。鮭にぬる。
⑶ 【小松菜のおかか和え】小松菜は根元を切り落とし食べやすい大きさに切り、まいたけは食べやすい大きさにさいて、耐熱容器に入れる。
⑷ 【コーンの海老マヨ焼き】耐熱容器にコーン、桜えび、マヨネーズを入れる。
⑸ 天板に2、3、4をのせてトースターで7分程焼き、鮭に火を通す。(小松菜やコーンの焼き色がついてきた場合は取り出してください。)
⑹ 【小松菜のおかか和え】かつお節、めんつゆを加えてあえる。
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2019/1/31

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