みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 1月24日 08時09分

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☀️あさごはん
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#低糖工房 モーニング☕️?
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#低糖質ベーグル (糖質2.5くらい)
#低糖質あんこ (ほぼ食物繊維)
#パンケーキシロップ ←0キロカロリー
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セブンイレブンの
#ルイボスティー ←Love❤️
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1個ならカロリー200いかないくらいです
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ん？タンパク質は？?
(プロテイン飲んどくか...←)
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昨日 @yuka_rizap ゆかちゃんと、
夜勤の勤務が同じだったので、
夜勤明けにたべ行こ〜となりまして?
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仮眠もとらず、
シュラスコ食べ放題へ?
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昔に比べたら、
お腹の限界を意識して
食べれるようになったよね。
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成長?←
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