みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 1月17日 10時13分

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☀️あさごはん
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昨日の残り物の野菜鍋。
鶏むね肉110g
白菜
しめじ
長ネギ
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鶏ガラスープだよん?
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昨日、 #ピラティス をやってきました。
わたし、身体がかたくて、ヨガはなんだか
楽しめないんだよね。。。
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あの無の沈黙の時間。
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そして、だらだら汗かくでしょ。
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ツライの。←わたしがちゃがちゃしてるから
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でもマンツーのピラティスは、
本当、筋肉をよく伸ばしてくれて、
昨日の夜からもう背中がメラメラと、
燃え上がってました?
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バネのマシンを使って、
まるで星飛雄馬になった気分だったよ！
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#pilates
ほら、ピラティスやってる人、
みんな体がキレイ。
体幹もほしいんだなー。
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憧れる韓国の人とかもやってる。
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やりたいな❤️
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