工藤万季のインスタグラム(makikudooo) - 1月23日 11時28分

食べて痩せる頭にしたら一生スリム👯‍♀️✨
運動しないと食事を制限しないとスリムでいられないなんて不自然だと思いませんか🥺🙌
そういう頭になっていると食べることも楽しめない😖
そんなの嫌ー。
かつてのわたしもそうでした✨
ジムにも通い、食事を制限し、食べてしまったら
あー😩と。後悔。
そんなことに振り回されてたなぁ〜〜。
代謝を上げるためには
痩せる体にはならない。
綺麗を保つ体にはならないことを頭に入れておきましょう💕
今までの頭の刷り込みをどんどん変えていかなきゃ🌹🌹
ナッツや大豆、シュガーフリー、野菜、植物性オイルが体にいいと言われ、
乳製品、卵フリー、なものが増えているが
これが果たして健康なのか…？💫
疑問を持ってみましょう🦄💘
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例えばキッチャリー✨
これを食べると
どんどんカラダが熱くなり汗をかきます。
@kitchari_cleanse
食べることでカラダの細胞が活性活性💗💗
それにより毒素を流し、カラダを綺麗に。
綺麗になることで
デトックス臓器(肝臓や腎臓etc...)が
元気になりもっともっとデトックスが促進され
毒素の排出をパワーアップ♥️
このように食べて代謝をアップさせる食べ物をチョイスする習慣があるととてもいいの👼✨
チョイスするものは美味しいが絶対🌹🌹
食べて痩せましょう♥️♥️一生スリム♥️
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