金城優華のインスタグラム(yuuka_kinjo_) - 1月17日 23時07分

今日もペアトレーニング
@wired.okinawa
with杏ちゃん(@workout_anne )

杏ちゃんがめっちゃいい感じに動画撮ってくれた！
ありがとう♥ ・
・
コメントやストーリーにモチベーションキープについての質問が結構多くて、参考になるかわかんないですが書きますね！

自信が持てる身ない身体をどうにかしたくて始めたトレーニング。
トレーニングの度に途中心折れそうになるけれど、回数こなせた達成感、出来なかったものが出来る喜び、耐えた分、踏ん張った分応えてくれる身体の変化。
小さな変化に気付いて認める。
小さい自信が少しづつ増えてく。
で、いつか自信持てる身体になりない！
そんな今の私のトレーニングモチベーションになってるかな。

って事で明日もトレーニング！笑

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• isashinya