金城優華さんのインスタグラム動画 - (金城優華Instagram)「workout day!!!! 今年ラストのペアトレはヒップアップの下半身トレーニング。・・ヒップ&ハムストリングス ○レッグプレス ○ランジ ○片足デットリフト内腿 ○インナーサイ（動画には無いです）からのサーキットトレーニング（この後別動画アップします）・・ヒップを意識してしっかりと追い込んできました！前は本当に苦手だった下半身トレーニング。でも、プヨプヨだった内腿にハリが出てきて締まってきたのもあり、最近はイヤイヤ言いながらも結構好きになってきた！笑」12月21日 0時12分