中華だれをかけて♪ #大根と豆苗の肉巻きレンジ蒸し薄切りにした大根は塩をふることで、巻きやすくなるだけでなく旨味が凝縮！シャキシャキとした豆苗と一緒に豚肉で巻いて、あとはレンジにお任せ！忙しい時におすすめのスピードおかずです。 ———————————————————— お得なクーポン、特売情報も紹介しているアプリのダウンロードはプロフィールのリンクから♪ ———————————————————— . ■材料 (2人分) ・豚バラ薄切り肉　8枚・大根　7cm(150g) ・豆苗　1パック・塩　小さじ1/4 ・塩こしょう　少々・酒　大さじ1 【☆中華だれ】・砂糖　大さじ1/2 ・しょうゆ　大さじ1と1/2 ・酢　大さじ1 ・ごま油　大さじ1 ・おろしにんにく　少々・おろししょうが　少々・白いりごま　小さじ1 . ■手順 ⑴ 大根は16枚の薄切りにして塩をふり、5分おいてしんなりとさせる。キッチンペーパーで水気をふきとる。豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。 ⑵ 豚肉1枚を広げて、塩こしょうをふる。大根を2枚を少しずつ重ねてのせて、1/8量の豆苗をのせて手前から巻く。これを同様に計8個作る。 ⑶ 耐熱容器に2を並べて酒をまわしかける。ふんわりとラップをして600Wのレンジで5分加熱して取り出し、ラップをかけたまま2分おいて余熱で火を通す。 ⑷ ボウルに☆を入れて混ぜる(中華だれ)。 ⑸ 器に3を盛り、中華だれをかける。 . 作ったら#デリッシュキッチンのタグをつけてぜひ教えて下さい♪ #delishkitchen #でりっしゅ#yum #yummy #food #foodie #instafood #instagood #cooking #delicious #デリスタグラマー #グルメ #レシピ #料理 #手料理 #料理動画 #レシピ動画 #手作り料理 #japanesefood #手作りごはん #時短 #電子レンジ

delishkitchen.tvさん(@delishkitchen.tv)が投稿した動画 - 2019/01/15 18:02:02