Fysta-フィスタ おうちで簡単10分ダイエットアプリのインスタグラム(fystalab) - 12月29日 18時39分
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【生理前の醜い肌荒れ飛んでけー!???】
生理前や生理中の、醜い肌荒れ。
ニキビができたりカサカサしたり、化粧ノリも悪かったりとイヤなことが多いですよね?
でも大丈夫!そんな肌荒れの予防法をご紹介します?
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1、十分な睡眠をとる
2、バランスの良い食生活を
3、適度な運動をする
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せめて生理期間だけでも早めに寝よう??
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2018/12/29