鈴木克彰のインスタグラム(suzuki.katsuaki) - 12月23日 21時40分

2019年12月のコンテストに向けて最大集中！コンテストが終わって２週間が経過しました。4kg増えて爆速で発達。気合い入れて引き上げてます。

昔から何度も言い続けてますがコンテスト終わってから３ヶ月が重要。コンテスト前以上に集中しなくてはならないです。

何故ならば、この３ヶ月で次のシーズンの7割は発達が決まるので、絶対に気が抜けない時期。２月迄このペースで増やしつつ、少し中休み入れて２月末から更に本格的な次元引き上げるバルクアップに入ります。

コンテスト体重90kg以上への道… やり方はわかってる、過去に成功もした、正確になぞりつつ、更なるアイデアと技術と魂を尽くします。

I'm always grateful for your strong support.
@teamflexatron @flexatronrhoden
@shawnrhodenclassic @shawnrhodenclassicph
Coach Hideさん @Hidetada Yamagishi

#ボディビル #bodybuilding #motivation #workout #muscle #training #phsique #fitnessmodel #エンサヨジャパン #エンサヨ #ファインラボ #ファインラボフィット #サプリメント #ワークアウト #ダイエット #diet #筋トレ #マッチョ #モチベーション #ボディビルダー #ifbbproleague #arnoldamateur #shawnrhodenclassic #arnoldaustralia #cjbbf #ifbbproqualifiertaiwan #asiaproqualifier

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する