y1735kさんのインスタグラム写真 - (y1735kInstagram)「『立ち方を変えたらたちまち体がキレイになった』・第4弾『ヒールを履いて歩く』・ヒールで歩くときも、ターダアーサナの意識で。だけど地面と足裏の着地面が裸足の時に比べかなり狭く限られてくるのでとても難しいと思うんです。・でもヒールは履きたい！できれば美しく！・普段ご自身がヒールを履かれた時、どんなシルエットなのかな？あ〜残念なスタイルになってるかも。とまずは気づく所から☝️ ・このpostでは『あ〜残念！もったいない！』というヒールアルアルな動画をあげてみました。（スクロールしてください☝️）・街の窓にふとした時に映るシルエット、愛用してる靴のすり減り方を見ると自分がどんな風に歩いてきたかが分かりますよ〜。・女性は男性に比べ骨格も柔軟だからこそ、ヒールを履いても全身のバランスが取れ歩くことが出来ると思うんです。・男性にヒールを履いてもらうと、脚はもちろん、腰、背中周りはガチゴチで上手くバランスをとれない。・もちろん骨を支える弾力ある筋肉も必要ですが、ヒールは女性の特権！時期も時期ですし🎄💕 ・女性らしさ存分に引き出していきましょー！・次回ヒールを履いて歩く時に意識したい事、実践に続く〜。・ #立ち方を変えたら体がたちまちキレイになった #yuko本 #ターダアーサナ #歩き方 #ヒール」12月6日 11時26分